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ESCOLHER OS ÓCULOS DE SOL PARA OS DESPORTOS AQUÁTICOS

Os raios solares têm inúmeras vantagens, mas podem também ser perigosos para o corpo e para os olhos, no caso de má proteção solar.
Uma boa proteção solar deve eliminar 100% dos raios UV. Centre-se agora nos critérios de escolha de um par de óculos de sol.
OS PRINCIPAIS CRITÉRIOS A TOMAR EM LINHA DE CONTA PARA ESCOLHER OS ÓCULOS DE SOL
Verifique sempre se o par de óculos escolhido tem a inscrição da norma "CE". Esta sigla garante-lhe um mínimo de poder filtrante e indica a categoria dos seus óculos.
As categorias vão de 0 a 4 e ilustram o grau de proteção das lentes solares.

Proteção solar: os perigos do sol

AFINAL, O QUE SÃO OS UV ?

Ao sol, os raios UV provocam efeitos nefastos na nossa pele. Estamos expostos a 2 tipos de UV (UVB e UVA) que não têm os mesmos efeitos :

-Os UVB são os principais responsável pelas queimaduras solares.

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1. Tem um horário?

Entre as 12h e as 16h, os UV estão muito ativos sendo os riscos maiores, se quando estiver de pé a sua sombra for mais pequena que voçê, não se exponha ou protega-se com um Top e um creme solar com um índice de proteção elevado (entre 30 e 40).

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