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ESCOLHER OS ÓCULOS DE SOL PARA OS DESPORTOS AQUÁTICOS

Os raios solares têm inúmeras vantagens, mas podem também ser perigosos para o corpo e para os olhos, no caso de má proteção solar.
Uma boa proteção solar deve eliminar 100% dos raios UV. Centre-se agora nos critérios de escolha de um par de óculos de sol.
OS PRINCIPAIS CRITÉRIOS A TOMAR EM LINHA DE CONTA PARA ESCOLHER OS ÓCULOS DE SOL
Verifique sempre se o par de óculos escolhido tem a inscrição da norma "CE". Esta sigla garante-lhe um mínimo de poder filtrante e indica a categoria dos seus óculos.
As categorias vão de 0 a 4 e ilustram o grau de proteção das lentes solares.

Como escolher o colete de auxílio à flutuabilidade

Um colete de auxílio à flutuabilidade diminui o risco de afogamento, mas não garante a salvação. Destina-se às pessoas que sabem nadar bem e que se localizam na proximidade de uma ribeira e da costa ou ainda que dispõem de ajuda e de socorro na proximidade. A sua utilidade é reduzida em águas agitadas, não conseguindo proteger o utilizador durante muito tempo e requer uma participação ativa.

Proteção solar: os perigos do sol

AFINAL, O QUE SÃO OS UV ?

Ao sol, os raios UV provocam efeitos nefastos na nossa pele. Estamos expostos a 2 tipos de UV (UVB e UVA) que não têm os mesmos efeitos :

-Os UVB são os principais responsável pelas queimaduras solares.

Descoberta da vela ligeira

Os principais elementos de um veleiro

   

          1- patilhão

          2- pá

          3- leme

          4- moitão

          5- escota

          6- retranca

          7- fita

          8- régua

          9- vela de estai

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